Dans le monde de la psychologie, il n'existe pas une seule manière de soigner l'esprit, mais une multitude de voies. Chaque individu, chaque souffrance, chaque parcours est unique, et c'est précisément pour cela que les méthodes thérapeutiques sont aussi diverses. De la psychanalyse aux thérapies cognitivo-comportementales, en passant par l'hypnothérapie ou la thérapie systémique, chaque approche offre des clés différentes pour ouvrir les portes du changement et de la guérison. Dans cette catégorie, nous allons explorer les principales méthodes thérapeutiques utilisées en psychologie et psychanalyse. Vous découvrirez comment elles fonctionnent, à qui elles s’adressent et dans quels contextes elles peuvent être les plus efficaces. Que vous soyez en quête de solutions pour vous-même ou désireux d'en savoir plus sur les pratiques utilisées par les professionnels, cette catégorie vous fournira un éclairage précieux sur les différents outils à votre disposition pour cheminer vers le mieux-être.

Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)

Dans un monde qui valorise la performance, la maîtrise de soi et l’évitement de la douleur à tout prix, accepter ce qui nous dérange semble contre-intuitif, voire dangereux. Pourtant, c’est exactement ce que propose la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT, prononcé comme le mot "acte").

Psychiatrie ou psychiatrerie ? Le symptôme d’une époque...

En 1971, Lacan forge un mot discret mais redoutable : psychiatrerie. Un simple suffixe qui dévoile une dérive toujours d’actualité : quand la psychiatrie cesse d’écouter pour devenir gestionnaire, codante et normalisante. Et si, aujourd’hui encore, le sujet disparaissait derrière le trouble ?

Psychiatre, Psychanalyste, Psychologue : Comment se faire rembourser ses consultations en France ?

Psychiatre, psychologue, psychanalyste… comment s’y retrouver pour se faire rembourser en France ? Entre les différences de formation, de méthodes, et les conditions de remboursement, il peut être difficile de comprendre quel professionnel choisir. Alors, quelles solutions disponibles pour bénéficier d'une prise en charge de vos consultations ?

Psychologie : Combien de temps dure une psychothérapie ?

Vous vous demandez combien de temps dure une thérapie en psychologie ? La réponse dépend de nombreux facteurs : nature du problème, engagement personnel, type de thérapie et bien d'autres. Cet article explore les éléments qui influencent la durée d’une thérapie pour vous offrir des repères et des réponses adaptées à votre situation.

Qu'est-ce qu'un psychanalyste ?

Qu'est-ce qui rend la psychanalyse unique ? En explorant l’inconscient, elle dévoile les dynamiques cachées qui influencent notre quotidien. Avec l’accompagnement d’un psychanalyste, ce voyage permet de mieux comprendre nos émotions et conflits internes, ouvrant ainsi la voie vers un épanouissement personnel durable.

La thérapie de couple peut-elle concilier évolution individuelle et équilibre relationnel ?

En thérapie de couple, l'évolution d'un partenaire bouscule l'équilibre relationnel. Mais avec communication ouverte, empathie, engagement mutuel et guidance, les conjoints peuvent cheminer ensemble. Leur croissance personnelle renforce alors le lien et la relation gagne en maturité.