Bienvenue ! Développez votre intelligence émotionnelle en vous appuyant sur les principes de la psychologie, des thérapies brèves, de la thérapie stratégique ou même de la psychanalyse et du coaching.L’intelligence émotionnelle est une clé essentielle pour des relations réussies et une vie équilibrée. Grâce aux outils offerts par la psychologie, apprenez à mieux comprendre et gérer vos émotions. Chaque article vous guide dans le développement de compétences émotionnelles qui enrichiront vos interactions, tant personnelles que professionnelles. Explorez comment la maîtrise de vos émotions peut transformer vos relations et améliorer votre bien-être global. Faites de chaque jour une occasion d'améliorer votre intelligence émotionnelle pour naviguer plus sereinement dans les complexités de la vie quotidienne.

Peut-on être hypersensible et heureux en couple ?

Peut-on être hypersensible et heureux en couple ? Loin d’être un obstacle, l’hypersensibilité est une richesse qui, bien comprise et acceptée, peut transformer une relation amoureuse. Avec une bonne communication, de la bienveillance et une écoute sincère, cette sensibilité ouvre la voie à un amour plus profond et authentique.

Les méconnaissances : Quand nous ne voulons pas voir ce qui nous dérange

Dans notre vie quotidienne, combien de vérités choisissons-nous de ne pas voir ? Les méconnaissances, ces filtres inconscients, nous permettent d’éviter l’inconfort des réalités dérangeantes. Elles nous protègent temporairement, mais à quel prix ?

Les positions de vie, Quelle est notre perception des autres… et pourquoi pensons-nous qu’elle est correcte ?

Nos positions de vie, rèvelent comment nos perceptions de nous-même et des autres influencent nos interactions quotidiennes. Pourquoi certains nous agacent-ils tant, tandis que d'autres semblent sans cesse nous surpasser ? Ces filtres de perception, installés dès l’enfance, façonnent nos relations et nos comportements, souvent à notre insu.

Quels sont les bénéfices cachés du triangle dramatique de Karpman ?

Le triangle dramatique de Karpman est souvent perçu comme une dynamique relationnelle toxique. Pourtant, bien des individus s’accrochent aux rôles de Sauveur, de Victime ou de Persécuteur, trouvant dans chacun d’eux des bénéfices cachés. Pourquoi ces rôles sont-ils si attractifs malgré leurs effets néfastes ?

Comment sortir du triangle dramatique de Karpman ?

S’extirper du triangle dramatique de Karpman tout en restant en relation : est-ce possible ? Bien que confortables, les rôles de Victime, Sauveur ou Persécuteur enferment chacun dans des comportements répétitifs et limitants. Alors, comment quitter cette dynamique sans rompre les liens ?

Le Persécuteur : Qui tire vraiment les ficelles dans le triangle dramatique ?

Dans le triangle dramatique de Karpman, le Persécuteur incarne celui qui domine et critique sans relâche, trouvant dans ce rôle un moyen de contrôle. Mais derrière cette façade autoritaire se cache une complexité souvent ignorée, qu'est-ce qui pousse réellement le Persécuteur à agir ainsi ?